赖木子彩妆护肤-赖木仔有什么作用
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简述信息一览：
赖木子的作用
1、美容养颜：辣木籽可以促进身体的新陈代谢，排出体内多余的毒素，有淡化色斑的功效。保肝功效：辣木籽含有丰富的维生素C和维生素A，可增强肝脏细胞的抗氧化能力，还可清除肝脏内自由基，从而促进肝脏排毒。
2、辣木籽是辣木树的***，是一种药材，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。通常的食用方法有两种，1，泡水，剥掉辣木籽的外壳，直接泡在水中喝。2，嚼食，每天可以吃5-8粒，但因为它营养丰富，需要水来分解，否则会口干。
3、作用有：辣木籽是近年来在欧美新兴的一种保健食用植物，号称高钙、高蛋白质、高纤维、低脂质，并且具有增强体力、治疗贫血、抑制病菌、驱除***等功效。
4、促进睡眠 辣木籽其实是比较好的，对于睡眠质量不是很好的男性来说，适当吃一些辣木籽，可以帮助改善睡眠状态。
赖木子有什么作用?
辣木籽中的辣木树和壳华醇具有******的作用，能促使***收缩，对产后***的恢复有很好的促进作用，能缩短产后的恢复时间。促进泌乳辣木籽中含有大量的蛋白质和其他营养成分，食用之后能促进哺乳期妈妈乳汁的形成和分泌，有下奶功效。
降三高 降血压：辣木籽中含钾量高，有助于减低高血压中风的危险，维生素B3能促进血液循环、扩张血管、降低血压以及胆固醇，所含的钠还能维持血压稳定。
辣木籽功效：软化表皮细胞，使皮肤平滑、柔润、营养皮肤、补充人体氨基酸、去除黑色素、抑制酪氨酸霉生成，有杀菌，清洁皮肤功效，可祛痘，祛斑，改善皮肤暗黄，滋润，保湿，瘦身等功效。
辣木籽是辣木树的***，具有降压降脂、减肥瘦身、排毒护肝、润肠通便、预防肥胖、美容养颜、提高人体免疫力等功效与作用。其食用方法为将辣木籽剥壳后食用，每天吃5-8粒，吃完后要喝300-500毫升的温开水。
如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。保肝护肝：若长期熬夜，人体免疫下降，毒素增加，气血运行减弱，肝脏负大大增加，多吃辣木籽不仅可以改善睡眠，还对肝脏的保护有极其中药的作用。
辣木籽中含有的硫代氨基甲酸盐和异硫氰酸盐糖甙也具有降血压的功效，这些都是天然的营养成分，自然纯正，无副作用。（2）降血脂。
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