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歌舞便理所当然地成了佤文化表现形式的载体之一。是全国最大的佤族聚居县,由于社会形态问题,及过去长期交通不便信息闭塞使的佤文化保存较好,是当之无愧的佤文化发祥地和佤文化荟萃之地。
叶带也根据自己的体验,约着姑娘们编出了边唱边跳的甩发舞,一代一代流传下来,纪念这件有意义的事,甩发舞便成了阿佤姑娘最快乐的舞蹈。甩发舞可两人表演,也可集体表演,但人员必须是双数。成对舞伴拉手围圈,边唱边跳,无乐器伴奏。
《甩发舞》和《木鼓舞》是佤族舞蹈中最激越、最豪放、最粗犷、最有民族特色的代表,是佤族民族力量的标志。 甩发舞源自于佤族先民的生产生活,佤族女子酷爱长发,以黑色披肩长发为美。每当姑娘们用水清洗头发,在竹槽下低头梳妆、甩发晾干,任乌黑的长发随风飘舞,如瀑布、似风舞,甩发舞便由此缘起。
“甩发舞”是高山族雅美人的女子舞蹈,具有浓郁的海洋色彩。过去,雅美人妇女有白天不跳舞的习俗,此舞多在月夜进行。雅美人生活在名为兰屿的海岛上,暖湿的海洋气候和充足的阳光照射下,雅美少女们体质健美,都有一头乌黑的秀发,并喜欢赤足走路。
原始人的猎取人头舞和割人头皮的舞蹈也是与农业生产密切相关的巫术舞蹈,我国西南少数民族地区佤族的“甩发舞”就是这样的舞蹈。猎取人头舞是一种对古人猿“环舞”继承的舞蹈,但舞蹈表演形式比以前复杂了,环舞不仅围成一个圆圈,而且还围成两层以上的多层圆圈舞蹈。
甩发舞是广泛流传在佤族妇女中的一种舞蹈。《甩发舞》的产生年代很久,是属佤族祖传。佤族妇女酷爱长发,以长发为美,并从小习惯长发披肩。每当妇女在水竹槽下用水洗净头发后,就要低头梳妆,甩发晾干、整型;后经人们整理提高而成为《甩发舞》。
强调角形及线条性的动作。先把几个点位停顿的练,然后慢慢连起来。还有就是力度的问题,要用点劲儿。不然爵士舞跳出来时不好看的。对头发也要做些处理,做好是直板烫,让头发有坠感,这样甩起头来更有美感。
脖子要会动才能好看,要是你只是头动脖子不会动,整体的感觉就不好看了。甩不出潇洒、帅气的感觉。平时你就坐着转脖子,慢慢活动脖子,习惯之后你就会甩了。
把前面几个动作加起来配上音乐走一遍。 5:甩头训练 先低头从前面经过往左小甩,向右一样。回来再向左甩头,加身体,含腰旁腰,反面一样。绕整圈从左向右,旁出胯,后翘***,不要塌腰,肩往后转回来。反面一样。 6:头部旁移训练 先走右脚跟左***叉步,向右旁移的时候左脚蹦脚尖。反面旁移一样。
一般可以选择长发 、 ***浪都可以 。补充:爵士舞(Jazz Dance)是非洲舞蹈的延伸,但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈,舞步揉合著刚与柔的特性。
新手爵士舞入门一定要把握的基本要领 头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来,并且定点要干净利落,神清气爽不拖泥带水。
压肩:身体放松,由肩部使力,右边(肩膀放松往上提肩,半拍提肩,然后重拍往下)左边(也是一样的半拍起肩,重拍压肩)注意只是压肩的练习都是肩膀用力,手臂完全放松,而不是用大胳膊用力来完成动作,节奏是一拍一个动作,两边都做完两个后(即4拍),第五拍开始双肩的练习都是半拍起肩,半拍往下,重拍往下。
首先,找一面墙壁或者镜子。做wave需要一定的协调性,所以在一个平面面前练习wave有很大的辅助和矫正作用。在进行爵士舞训练的时候,一开始把双脚前后分开,前脚尖顶在墙上,身体和墙壁保持一定距离。头向前顶,除了头部以外身体其他部位都保持不动。
右边的时候右耳碰右肩。 让身体各个部位如头、肩、腰、臀、躯干做独立的动作。 强调角形及线条性的动作。先把几个点位停顿的练,然后慢慢连起来。还有就是力度的问题,要用点劲儿。不然爵士舞跳出来时不好看的。对头发也要做些处理,做好是直板烫,让头发有坠感,这样甩起头来更有美感。
WAVE:头胸腰臀(我原创的钻洞爬树法)按部就班左右前练习,外加套路练习 STEP:C-WALK,左右换脚练习 UP DOWN律动:直立上下,弯腿上下,走部练习 注意事项:1:头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。
这些会了后,还有从头到下的整个wave这个也是非常非常重要的!我建议你去报个爵士班或者想自己学的话,找些爵士基础教程***来学习,上面都教的很详细的,很适合初学者。其次你平时多练习,多听爵士音乐!多压节奏,找感觉。还有多看看爵士成品舞,看多了也自然有了感觉。
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